水曜日テイクダウンクラス

水曜日、テイクダウンクラス。

テンガイが基本を指導してくれました(^_^)

有り難う。

最後は選手達でサーキットしておわりました(^_^)

試合みんな近いです、

陸は21日に、アマ修の選手権に挑みます。

会員さんに、御座候いただきました。

有り難う御座います。