月曜日グラップリング基本クラス

月曜日グラップリング基本は、

下からの攻めやりました(^_^)

１分稽古やって、

夜は試合近い選手達が

むちゃくちゃ集中して、スパーやりこみました(^_^)

ちょこっと俺も参戦したら、

ビックリするくらい疲れた(^_^;)

みんなで写真！顔ちっさなってる。