月曜日グラップリング基本クラスと継続

月曜日グラップリング基本クラス

極めを技練習して、

反復して、

スパーしまくりました。

最後は、サーキットして、

おわりました。

一般会員さんも、最近入った若い衆達も、

サーキットまで参加する人が増えてきてよい感じです。

継続して頑張りや。

#サーキット#グラップリング

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