2026.08.20 クラス紹介 金曜日総合ビギナークラス 金曜日総合ビギナークラス。 シャドーやって、 基礎練習やって、 打ち込みして、 スパーやり込みました。 みんな頑張ってました。 #ビギナークラス#総合格闘技 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 木曜日基本の日 前の記事 土曜日キッズグラップリングとおみやげ 次の記事
