月曜日グラップリング基本クラスと春やな

月曜日グラップリング基本クラス。

春なので最近やりはじめた会員さんがおおく、

下からのさばきをやりまくりました。

スパーやって、

夜は、

選手達でスパーやりまくりました。

サーキットやって、おわりました。

#サーキット#グラップリング

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