木曜日基本の日とつみかさねやな

曜日ミットクラス。

シャドーして、

みんなで打ち込みまくりました。

やっぱ、継続してるとみんなええ打撃ほりこめるようになってきてはります。

継続大切ですね。

俺は亮我と陸受けて、

こわい威力にビックリします。

俺の身体がんばれ！

グラップリング基本は、

宇藤の試合の反省点をやり込みました。

グラップリングスパーやって、

夜は選手達が、パウンドありでやって、

研究しておわりました。

陸も、新たに試合が決まり、

更に気合いいれてます。

ええ雰囲気です。

日々を大切に強さをつみかさねる。

#グラップリング#ミット