土曜日柔術基本クラスとらんやな

土曜日柔術基本クラス。

柔術の試合近い一般会員さんが、頑張ってはりました。

基礎練習、技練習、

スパーしておわりました。

ご指導有り難うございました。

昨日のナイススクープみて感化されて、

テンション上げて久々に走りにいったら、ビックリするくらい膝いたくなってしもた。

もうちょいだけ動ける身体おいときたかった。

仙豆ほしいわぁ。

#柔術#基礎練習#練習#仙豆