金曜日総合ビギナークラスと日々やな

金曜日総合ビギナークラス。

対人で色々コンビネーションやりこみました。

技練習で、動きを増やしました。

最近入会した、

会員さん達、むちゃくちゃ頑張ってはりました。

継続してたら、強くなります。ファイトです。

夜は、打投のスパーを山程やり、

最後は総合スパーを10本やって、

見直しの反復して

おわりました。

ジュニア、フィットネス会員さん、

一般会員さん、選手

みんな頑張っていてよい感じでした。

#ビギナークラス#コンビネーション