月曜日グラップリング基本クラスとええ雰囲気やな

月曜日グラップリング基本クラス。

入会の方が来てくれて、

最近はじめられた方も多かったので、

丁寧に打ち込みして、

前日の日曜日の試合の反省、技練習しました。

夜は、グラップリングスパーを

山程やりました。

一般会員さん、フィットネス会員さん、

ジュニア、選手、みんな張り切って頑張ってました。

最後は、選手達で、

サーキットしておわりました。

良い雰囲気でした。

#サーキット#グラップリング