テイクダウン基本クラスと若手達

水曜日テイクダウン基本クラス。

今週試合の若手二人用の

基本の打ち込みしまくりました。

テイクダウンスパーをして、

壁スパーして、

二分稽古して、

サーキットして、

おわりました。

若手達、勝負出来るくらいまで、

仕上がりました。

自信持ってたはたかいましょう。

#サーキット#テイクダウン基本クラス