水曜日テイクダウン基本クラス

水曜日テイクダウン基本クラス。

打ち込み山程やりました。

スパーやって、

夜ば試合近いネクストモンスター中心にまわしました。

最後はサーキットしておわりました。

若手も、ビギナー修斗目指して頑張ってます。

良い！

#テイクダウン

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