木曜日ミットクラス。
みんな、ええパンチほりこんではりました。

グラップリング基本は、
みんなで打ち込み山程反復しました。

夜は選手も一緒にグラップリングスパーやって、
ポジションの1分稽古やって、

サーキットして、

おわりました。

みんな試合決まって
はりきっとります。
日々頑張れ。
木曜日ミットクラス。
みんな、ええパンチほりこんではりました。
グラップリング基本は、
みんなで打ち込み山程反復しました。
夜は選手も一緒にグラップリングスパーやって、
ポジションの1分稽古やって、
サーキットして、
おわりました。
みんな試合決まって
はりきっとります。
日々頑張れ。
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