月曜日グラップリング基本クラス

月曜日グラップリング基本クラス。

若い衆達頑張っていました。

バックの攻防やりました。

みんなで

スパーしまくって、

サーキットしておわりました。

一般会員さんも強くなってきてはります。

やっぱり継続大切ですね。

#グラップリング#サーキット

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