水曜日テイクダウン基本クラスと試合前

水曜日テイクダウンクラス。

バックのまわり方やりました。

スパーもみんな頑張ってはりました。

夜は選手達が、

技練習を中心に頑張りました。

試合まで後少し気合い入れて頑張れ！

#テイクダウンクラス

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